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El GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) es un cuestionario breve que ayuda a identificar y medir los niveles de ansiedad generalizada.
Responde cada afirmación según cuánto se aplique a ti durante las últimas dos semanas.
Escala de respuesta:
0: Nada
1: Varios días
2: Más de la mitad de los días
3: Casi todos los días
Cuestionario GAD-7
Ficha técnica
- Consta de 7 preguntas simples que evalúan cómo te has sentido en las últimas dos semanas respecto a preocupaciones, tensión, nerviosismo y dificultad para relajarte.
- Es una herramienta confiable y ampliamente utilizada por profesionales de la salud mental para detectar señales tempranas de ansiedad y dar el primer paso hacia una atención adecuada.
💡 Importante: El GAD-7 no es un diagnóstico, pero sí una guía útil para saber si es momento de buscar apoyo psicológico.